The Titan Program|Flexible Diet Plans|24/7 Online Coaching

Coaching aanvragen

The Titan Shop

start nu en verander uw leven voor altijd!

BECOME A TITAN

Mijn naam is Younes Boucham, geboren in 1985 te Mortsel, België. "Tot mijn 16 werd ik ook geconfronteerd met obesitas."

Ik leefde bijna gans mijn jeugd met onzekerheden en angst om te mislukken, niet te slagen op school, op de speelplaatsen met mijn vrienden en vooral: ik, als persoon. Met die onzekerheid groeide het gebrek aan zelfvertrouwen. Mijn voor de hand liggende troost was: voedsel. Hoe zoeter, hoe beter. Zoet en vettig voedsel gaf mij een mentale opkikker. Maar die was altijd van korte duur. Het gevolg? De drang om te eten werd nog groter ...

Dit scenario bleef duren tot ik begon te denken aan een maagoperatie. Het perverse aan dat systeem is dat ik dan eerst nog ettelijke kilo's moest eten, dik genoeg worden, om daadwerkelijk in aanmerking te komen ... Dat zette me aan het denken. Nog meer eten om dan te vermageren?
Eerst mezelf mentaal pijnigen om pas dan een oplossing te krijgen? Toen besefte ik dat ik het anders wilde aanpakken en daar hard voor wilde werken.

Niet alleen om de fysische 'effort' van sport te ervaren maar ook om trots te kunnen zijn op mezelf dat IK, Younes Boucham, zelf iets verwezenlijk. Dit voedde ook mijn zelfvertrouwen, drong mijn onzekerheden de dieperik in en gaf mij een positief zelfbeeld. Ik was vastberaden om deze weg in te slaan en gezonder te leven door bewuster te eten, te sporten en op een constructieve manier met mezelf om te gaan.

Geloof in jezelf!

VAN TOEN ...

Image

Na jarenlang hard werken om te vermageren, met vallen en opstaan, maar gelukkig met voldoende zelfvertrouwen, ben ik uiteindelijk op een gezond BMI-gehalte gekomen. Dan kwam de volgende stap: van dat kleine dikke mannetje naar een volledig afgetrainde en gezonde sterke man. Ik nam de uitdaging aan door in de wereld van bodybuilding te treden... en ja, het is me nog gelukt ook! Ik ben erin geslaagd om van een onzeker angstig obees jongetje te evolueren naar een zelfverzekerde gezonde en fitte man waarvan ik zelfs tijdens een wedstrijd doorstootte tot de tweede plaats binnen mijn categorie. Het was een emotionele overwinning voor mezelf. Er kwam een klik in mijn hoofd dat ALLES mogelijk is, als je maar in jezelf gelooft. Iedereen valt wel eens, maar als je valt is het belangrijk dat je keer op keer voorwaarts valt!

... TOT HEDEN.

Image

Ettelijke jaren later kan ik met trots zeggen dat mijn onzekerheid is omgebogen naar een passie. Meer, een online-platform, waar ik dagelijks mensen met zwaarlijvigheid coach op mentaal en structureel vlak om ook hun persoonlijke gezondheidsdoelen te bereiken. Dit gaat zodanig ver dat ik me ook gestort heb op de emotionele en psychologische ‘setting’ van de individu dmv ‘mind coaching’ tijdens de intakes maar ook dag per dag via de gebruikelijke communicatie kanalen (messenger, WhatsApp,..). Vervolgens, door meermaals per jaar op vakantie te gaan sta ik ook stil bij het feit wat er zoal geconsumeerd word als men op hotel verblijft, zodat de klant ook op dat vlak tot in detail ondersteund word betreffende wat wel & niet te eten, mogelijke combinaties en ga zo maar verder! Concreet; The Titan Program is niet zomaar een type ‘dieet’ of ‘trend’. Het is de brug tussen jou en je persoonlijke doelstelling waar we effectief alles onder de loep nemen om jou zoveel mogelijk te doen slagen.

Concept

The Titan Program coacht je online op dagdagelijkse wijze door je o.a te ‘mind coachen’ en je een gepersonaliseerd ritme te bieden. Dit gebeurt adv de volgende stappen:

  • Uitwerking tijdstippen die vanuit jouw leef/werksituatie vertrekken.
  • Rekening houdend met welke type maaltijden op welk tijdstip van de dag om de nadruk op efficiëntie te leggen.

Dit update men - door eerst een 3-4 wekelijkse huidplooi meting uit te voeren - om de 2-3 weken om verscheidene redenen:

  • Repetitief gedrag te doorbreken.
  • Struikelblokken op te sporen tijdens je ritme en deze te ontleden.
  • Uit efficiëntie & comfort maaltijden aanpassen in belang van emotioneel/psychologisch standpunt.
  • Deze meting doen ze ook gelijk je van start gaat.

The Titan Program is 24/7 bereikbaar om je op te vangen. Voor elk cruciaal struikelblok op elk moment van de dag kan je - en straffer nog - verwacht men dat je gelijk ‘aan de bel gaat trekken’ zodat men je meteen de juiste hulp bieden kan zijnde:

  • Mentale dipjes
  • Drang naar zoetigheden
  • Onduidelijkheden in je ritme
  • Bijkomende vragen die in de praktijk kenbaar worden

Kortom, contact opnemen ‘binnen de kantooruren’ doet The Titan Program niet aan mee. Waarom niet? Omdat onstabiliteit vanuit de individu - klein/grootschalig - geen vaste momenten biedt & het is net daar waar men jou per direct kan ondersteunen.
Je gaat ook verscheidene recepten krijgen die je op een bepaald vast tijdstip mag toepassen bestaande uit voor, hoofdgerechten of desserts om de psychologische factoren uit jouw omgeving (gezinssituatie, wederhelft) tevreden te houden zodoende je afwisseling hebt met als conclusie dat het ‘verstikkend’ gevoel van ‘op dieet zijn’ teniet wordt gedaan.
Ook als je op resto gaat mag je een screenshot sturen van je menukaart . Dan kan men je bijsturen welke gerechten je wel en niet mag toepassen zonder jezelf teniet te doen aan sociale gelegenheden. De insteek hierachter is zodat je het gevoel hebt dat iemand ‘over je schouder heen kijkt’ en je nadien allesbehalve met een schuldgevoel naar huis gaat.
Vervolgens gaat men jouw - adv een wekelijkse follow-up - contacteren om te checken hoe de progressie gaat en vervolgens welke vragen je ‘on the road’ wel voor hen hebt. Dit is ook ingevoerd omdat een persoon net niet zelf initiatief neemt en logischerwijze gebruik maakt van de 24/7 communicatie ondersteuning die mogelijk is via alle gebruikelijke kanalen die we de dag van vandaag gebruiken via social media.
The Titan Program kan je gelijkaardig beschouwen zoals bekende tv reeksen als “House MD” of “The Good Doctor”. Dwz dat elk detail voor hen relevant is waarbij men heel efficiënt coacht naargelang je doelen; zijnde om te groeien, om te ‘cutten’ (=afvallen) & even belangrijk om je psychologisch ook op éénzelfde lijn te brengen/houden. Als een blanco A4 papier een canvas is, je feedback en korte/frequente wisselwerking in opvolging/communicatie de informatie, dan is de man achter The Titan Program.. de schilder! En dit gegeven word al gauw merkbaar eenmaal je voet zet in het concept.

Partners

Het doel van
The Titan Program

Het leven van een sporter gemakkelijker en voordeliger te maken. Dit gebeurt door scherpe kilo prijzen aan te bieden en producten waarmee een smakelijke maaltijd heel snel is samengesteld.
Eerlijke en unieke producten aanbieden: Ingrediënten en voedingswaarden kloppen 100%.
Clean producten: het vermijden van onnodige toevoegingen, waardoor het percentage vlees in een bewerkt product zeer hoog blijft.
Mensen bewust te maken van wat zij kopen en eten: niet alleen naar de prijs te kijken maar ook naar de inhoud (hoeveel % vlees vet water etc).
Ons onderscheiden door betere kwaliteit te leveren dan de supermarkt en toch nog voordeliger te zijn.
Streven naar 100% klanttevredenheid o.a. door snel persoonlijk contact met onze klanten te houden en te luisteren naar hun wensen.
Kwaliteit en service leveren tegen de laagst mogelijke prijs van dit moment, zonder zogenaamde afgeprijsde producten en zogenaamde gratis bezorging en gratis cadeaus bij je bestelling ten koste van de product prijs.
In samenwerking met Muscle Meat laten we dan ook de Titans in kennis stellen wat het beste van het beste bevat. Want als er alvast 1 ding is dat Titans moeten krijgen, dan is het niet minder dan topkwaliteit.

QNT

QNT

QNT is een bedrijf dat gevestigd is in België, met een hoofdkantoor in het Verenigd Koninkrijk, de Verenigde Staten, India en Brazilië. Tot op heden worden onze producten gedistribueerd in meer dan 50 landen in Europa, het Midden-Oosten, Azië, Noord- en Zuid-Amerika.
Ondanks de grote concurrentie binnen de industrie, is QNT nog steeds groeiende in de loop der jaren en bezig met het ontwikkelen van nieuwe markten. Bovendien, in aanvulling op de distributie, stellen we ook nieuwe productie-installaties in een aantal strategische locaties wereldwijd.
Trouwens, QNT werkt nauw samen met atleten - zoals Younes Boucham & het concept achter de man; The Titan Program - die het onderste uit de kan willen halen om hun doelen maar ook van alle Titans wil bereiken. Vandaar onze slogan... "WE BUILD CHAMPIONS"

Rabeko

Rabeko

Smaak is een belangrijke factor als het aankomt op het volhouden van een regelmatige structuur op basis van gezonde voeding. Door smaak mee te laten flankeren rondom gans de structuur, krijg je al gauw een andere dimensie. Door de welbekende smaken zoals ketchup, mayonaise, bbq saus, zoetzuur maar ook gewilde siropen zoals ahorn karamel, aardbei en chocolade mee in het verhaal te laten spelen, laten we hier toewijding en volharding meer naar voren komen met als gevolg dat resultaten maar net om de hoek kunnen liggen. Bij The Titan Program is smaak dan ook niet minder dan een belangrijk element dat de Titan een motivatie van jewelste geeft!.

Under Armour

Under Armour

We zijn ooit begonnen met één T-shirt dat sporters een enorm voordeel opleverde, en uiteindelijk hebben we de wereld van sportkleding volledig veranderd. Vandaag de dag draait alles bij ons om innovatie en onze merkvisie: we willen je inspireren met functionele oplossingen waarvan je nooit wist dat je ze nodig had, maar waar je niet meer zonder kunt als je ze eenmaal hebt ontdekt.
Bij The Titan Program willen we je laten voelen, dragen, ervaren hoe het is om Titan te zijn. UA is dan ook niet zomaar een merk.. het is je identiteit. .

Zonland

Zonland

Zonland heeft diverse zonnebank producten van het merk Australian Gold. Dit merk blinkt uit door een veel beter bruiningsresultaat, hoogwaardige ingrediënten en je kleur blijft langer zitten. Een gezond lichaam begint van binnenuit, maar om dit met een mooie uitstraling in de kijker te zetten ontwikkel je een sublieme balans voor zowel je innerlijk als uiterlijk. Uitbaatster Eugene tracht dit ook hoog in het vaandel neer te zetten waardoor Titans bij The Titan Program de kans krijgen om kennis te maken binnen de exotische wereld van zonnestudio Zonland. Kortom; voor een korte vakantie beleef je dit al bij Zonland!

MuscleMeat

Muscle Meat

Muscle Meat is opgericht in maart 2013. Het Muscle Meat team bestaat uit Olivier Richters(2.18m), Rein Richters (broers) en Yvette Richters. Olivier en Rein houden zich al jaren bezig met Bodybuilding en MMA. Hierdoor zijn zij zich erg bewust geworden van het belang van juiste voeding. Yvette komt uit een slagersfamilie en heeft altijd in de hotelwereld gewerkt, waar kwaliteit een belangrijke rol speelt.

Vul hier uw vraag


Wij beantwoorden uw bericht zo spoedig mogelijk.